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Workshop / Kurs

Entspannungskurs am Freitag

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Beschreibung

Kurs über drei Freitage mit einer Mischung aus kurzen und längeren Entspannungssequenzen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfter Bewegung. Richtet sich an Erwachsene, die eine Auszeit suchen und offen für neue Entspannungserfahrungen sind.

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